Resetkuur
Met deze 10-daagse kuur ga je onder professi
onele begeleiding je lichaam resetten door middel van:
- 10 dagen vasten
- 3 dagen wennen, 3 dagen doorzetten en 4 dagen corrigeren
- 10 dagen correct bewegen
- elke dag 30’ sporten aan een lage hartslag, liefst buiten
- 10 dagen jouw slaap verzorgen ’s nachts, maar ook overdag ademhalingstechnieken gebruiken om tot rust te komen
Het resultaat:
- Minder kilo's, pijn, suikerdrang!
- Meer energie, weerstand, fitheid, vitaliteit!
Vochtkuur
Heb je soms last van zware benen of voeten, een opgeblazen gevoel of het gevoel dat je het warm en koud gelijktijdig hebt?
Een vochtkuur helpt bij deze kwaaltjes en versterkt het immuunsysteem. Ideaal na deze lange tropische zomer en zeker niet alleen voor vrouwen.
Wat mag je verwachten? Een 15 dagen kuur met uitgebalanceerde voedingssupplementen. Deze dragen bij tot een gezonde hydratatie van het lichaam en helpen bij het afvoeren van afvalstoffen.
Twee consulten van 90 minuten met:
- Een zalige en kalmerende manuele lymfedrainage van het hele lichaam
- Aanleren van drainerende ademhalingstechnieken
- Tips en tricks voor gezond bewegen
- Informatie over het belang van de samenhang tussen water en mineralen
Krachtkuur
Heb je last van een buikje, krachtverlies in armen of benen of wil je tijdens het sporten net dat extra bereiken? Een Krachtkuur helpt deze targets te behalen en versterkt de gekozen lichaamsregio of het volledige lichaam.
Ideaal als start van het nieuwe seizoen, bij het beginnen van een nieuwe sport of gewoon om je krachtiger te voelen.
Wat mag je verwachten? Een 15 dagen kuur met uitgebalanceerde voedingssupplementen en specifieke trainingstechnieken. Deze dragen bij tot een gezonde opbouw van het lichaam en helpen bij het vermijden van kwetsuren.
Twee consulten van 60 tot 75 minuten:
- stretchen van het volledige lichaam door een ervaren kinesitherapeut
- aanleren van verschillende trainingsschema's met als doel krachtwinst
- info over het belang van recuperatie tijdens krachtopbouw.
No-stresskuur
Last van stress op het werk, even ontsnappen aan de drukte van het dagelijkse leven of tijd voor jezelf nodig? Dan is de no-stress kuur misschien wel iets voor jou. Een no-stress kuur helpt je lichaam omgaan met verschillende soorten van stress.
Wat mag je verwachten?
Een 15-dagenkuur met uitgebalanceerde voedingssupplementen. Deze zorgen voor een gezonde sereniteit van lichaam en geest en bevorderen een goede nachtrust.
Twee consulten van 90 minuten met:
- Een zalige en rustgevende shiatsu-massage van het volledige lichaam
- Aanleren van relaxerende ademhalingstechnieken
- Info over hoe voeding een invloed heeft op de stress van je lichaam
Dit alles geven we in een rustgevende en energetische omgeving.